Enfermedades derivadas del tabaquismo

Enfermedades derivadas del tabaquismo

No sé si habéis escuchado alguna vez el mito del avestruz y es que, dicen que ante una situación peligrosa para huir del riesgo esconden la cabeza bajo tierra y, cuando están seguras de que la amenaza ha pasado la sacan al exterior. Me gustó este mito cuando lo...
Consejos para dejar de fumar sin ansiedad

Consejos para dejar de fumar sin ansiedad

“Estado de agitación, inquietud o zozobra del ánimo “, esta es la definición de la RAE para la ansiedad.  Seguro que algunos esperabais una definición más extensa, ¿verdad? Y es que quien la padece puede llegar a sentir numerosos síntomas como palpitaciones o dolor de...
Omega 3: ¿Qué es y Para Qué sirve?

Omega 3: ¿Qué es y Para Qué sirve?

Cada día somos más conscientes de que hay alimentos y hábitos que afectan a nuestra salud, nos gusta cuidarnos, nos gusta ser saludables y la televisión es un reflejo de ello. Por este motivo vemos muchos anuncios donde principios activos como el omega 3 es el...
11 Alimentos Ricos en Omega 3 y 6

11 Alimentos Ricos en Omega 3 y 6

Estamos en época de cambios. Cada vez somos más los que nos damos cuenta de la importancia de una buena alimentación, ya que con ella viene asociada la salud. En este punto quería hablaros de los omegas. En otro artículo explicamos por qué son grasas saludables y...