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Alimentación durante el embarazo Durante el embarazo, la alimentación es uno de los factores más importantes a tener en cuenta para asegurar el correcto desarrollo del feto y la salud de la madre. En este artículo, responderemos algunas preguntas importantes relacionadas con la dieta durante el embarazo. ¿Qué alimentos se deben evitar? Hay algunos alimentos […]

¿Qué es y que beneficios aporta la coenzima Q10?

¿Qué es y qué beneficios aporta la coenzima Q10? La coenzima Q10 es un nutriente esencial presente en todas las células de nuestro cuerpo. Se encuentra en las mitocondrias, que son los orgánulos celulares responsables de producir energía en las células. También se conoce como ubiquinona, ya que está presente de forma ubicua en todo […]

¿Qué es la Garcinia Cambogia? ¿Ayuda a adelgazar? Resolvemos tus dudas.

¿Qué es la Garcinia Cambogia? ¿Ayuda a adelgazar? Resolvemos tus dudas Se acaba el 2020, un año atípico donde hemos sufrido y también hemos aprendido. Seguro que os preguntaréis ¿y qué hemos aprendido?, no me cabe duda que el hecho de estar unos meses “confinados” y metidos en casa ha hecho que nos cuidemos más, […]

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Propiedades y Beneficios del Triptófano Es posible que ya conozcas lo que es el Triptófano. Se anuncia en la televisión y asegura que es un regulador del sueño y nos hace más felices. Pero, ¿cómo es posible? Hay que tener en cuenta que el triptófano es un aminoácido, esencial en una dieta sana y que […]